Подход к работе
Разбираем не только то, что делает партнёрша. Смотрим, что происходит с тобой, какие действия усиливают проблему и какое решение ты действительно готов принять.
Как устроена работа
От реакции — к ясному решению
Цель работы — вернуть управление своими действиями, снизить эмоциональную реактивность, выстроить личные границы и спокойнее увидеть будущее отношений.
Состояние
Замечаем, что происходит с тобой в момент боли, страха или унижения.
Сценарии
Разбираем повторяющиеся реакции и установки, которые влияют на решения.
Действия
Отделяем импульсивные шаги от того, что возвращает тебе опору и границы.
Разговор
Готовимся к сложному разговору и выбираем следующий шаг без обещаний за другого человека.
После работы мужчина может решить восстанавливать текущие отношения, завершать их или строить новые. Конкретный исход заранее не гарантируется.
Бесплатный вебинар